Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Le sevrage
Les patchs sont pas assez fort
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
Vous ressentez des envies physiques, ce qui indique que votre dosage de patch n'est pas suffisant pour vous.
Le patch est une très bonne aide pour arrêter de fumer, mais il faut aussi que la dose soit suffisante, et elle dépend du nombre de cigarettes, mais surtout de l'intensité de l'inhalation. En moyenne, 1 cigarette = 1mg de nicotine, mais si on aspire fort ça peut monter jusqu'à 2 ou 3 mg par cigarette! Ça change la dose du patch! Il est possible de poser jusqu’à 4 patchs de 21 mg chez les gros fumeurs ! Dans votre cas, prenez des formes orales de nicotine (gommes, pastilles, comprimés à fondre sous la langue, inhaleur ou spray) en plus de votre patch ou prenez un dosage de patch plus élévé.
Pour connaître les dosages à utiliser, nous vous conseilleons d'appeler gratuitement un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89. Après un bilan complet, il vous indiquera les substituts nicotiniques à utiliser pour obtenir un arrêt du tabac plus confortable.
Bonne continuation dans votre démarche.