Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Les débuts
Je voudrais savoir par où commencer?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Condition essentielle pour arrêter de fumer : la motivation.
Il faut ensuite faire le bilan de son tabagisme afin de déterminer le traitement validé, adapté à ses besoins.
Fixer une date d'arrêt.
Se procurer le dit traitement (certains traitements sont maintenant remboursés par l'assurance maladie au même titre que n'importe quel médicament remboursé, sans besoin de faire l'avance des frais).
Et commencer l'arrêt !
Vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Et si c'était le bon moment pour arrêter ?