Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Les gommes nicotine
Bonjour les gommes a la nicotine me pique la bouche et me font des egreur d'estomac, est ce normal ? Car c'est désagréable. Merci
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour votre arrêt du tabac, c'est une excellente nouvelle !
Les gommes doivent se mâcher délicatement, elles ne doivent pas être mâchées comme un chewing-gum ordinaire. La nicotine doit traverser les muqueuses de la bouche.
- Mâcher seulement 2 ou 3 fois la gomme
- Mettre la gomme dans un coin de la bouche entre la joue et les dents et attendre 30 secondes
- Recommencer cette opération autant de fois nécessaire
- Dès qu'un gout désagréable arrive en bouche, jeter la gomme, c'est que vous avez eu assez de nicotine
Si même en mâchant votre gomme de cette manière, vos maux d'estomac continuent, voyez votre médecin pour qu'il vous change de traitement. Pourquoi ne pas essayer les patchs ?
Ne lâchez rien, arrêter de fumer est un effort au long court, mais qui vaut vraiment le coup !
Et si c’est vraiment trop difficile, n’hésitez pas à nous appeler au 39 89, nous serons là pour vous accompagner.