Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Les patchs
Sa me bloque l'épaule
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac !
Si un endroit de lieu de pose de votre patch est désagréable, n'hésitez à pas à le placer ailleurs.
Vous pouvez coller le patch sur une surface de la peau sèche et sans poils (bras, cuisse, tronc, hanche, omoplate). Il faut changer chaque jour l'emplacement où vous collez le patch. Respectez un intervalle de 4 à 5 jours avant de recoller le patch dans la même zone.
Si vous avez besoin d'aide ou de soutien pour arrêter de fumer, contactez un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant gratuitement le 39 89, il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Ne lâchez rien, vous êtes sur la bonne route et dans le bon sens. Encore bravo !