Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
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Bonjour. On parle de se faire aider par des patchs ce qui est deconseillé par le livre d’alan cArr. quen pensez vous ?
Notre réponse
Bonjour,
Merci de votre question.
Effectivement le livre d'Allen Carr ne conseille pas les substituts nicotiniques, mais sachez que ce livre n'est pas une méthode scientifiquement prouvée. Même si chez certains cette méthode fonctionne.
Les substituts nicotiniques quant à eux, ont prouvés leur efficacité. Ce traitement double, voire triple les chances d’arrêt à un an.
Faites-vous aider par un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un accompagnement gratuit.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Bonne continuation.