Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Maux de tête
Bonjour,
J'arrête ce jour de fumer et ce soir j'ai des vertiges et maux de tête. Je porte un patch depuis ce matin et une dizaine de bonbon à la nicotine.
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour ce premier jour de votre arrêt !
Les vertiges et les maux de tête font partie des signes de surdosage en nicotine. Diminuez le dosage de votre patch ou prenez un peu moins de pastilles et tout devrait rentrer dans l’ordre. Les autres signes sont bouche pâteuse, palpitations, crampes au ventre, ou dégoût. Diarrhée en cas de très gros surdosage.
Si diminuer cette quantité de nicotine ne change rien, alors sachez que le mal de tête peut aussi être du au relâchement des vaisseaux sanguins du cerveau qui ne sont plus soumis aux contractions provoquées par la nicotine de cigarette. Et que les vertiges peuvent aussi venir du retour à une oxygénation normale, du fait de la disparition du monoxyde de carbone de votre corps, car il prenait la place de l’oxygène dans votre sang.
Dans cette deuxième hypothèse, il suffit d’attendre, votre cerveau va se réhabituer à fonctionner avec une oxygénation normale. Votre corps aussi.
En dehors de l'aspect nicotinique, pensez aussi que vous allez devoir aussi changer vos habitudes et vos idées sur la cigarette. A cet égard, notre page Je surmonte les difficultés du quotidien vous donnera d'autres solutions que la cigarette, que vous pourrez ensuite adapter à vos goûts et à votre quotidien.
Encore bravo pour ce bon début, en cadeau, voici notre page sur les bienfaits de l’arrêt du tabac.
Le 39 89 reste à votre disposition si vous avez d’autres questions.