Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Maux de ventre
Bonjour,
Cela fait 5 jours que j’utilise des patchs à la nicotine 21mg/24h et 3 jours que je n’ai pas fumé. Cependant depuis 5 jours, je ne suis pas allée à la selle. Je ne suis pas sujette à la constipation en temps normal mais je commence à avoir des maux de ventre. Comment remédier à ce problème?
Cordialement
Coco
Notre réponse
Bonjour,
Tout d'abord, félicitations pour votre arrêt de tabac !
La constipation est un signe de sous-dosage en nicotine. Nous vous conseillons de rajouter un deuxième patch de 7 mg/24 heures ou d'associer un substitut nicotinique oral type pastilles ou gommes à mâcher à votre patch de 21 mg/24 heures et tout devrait rentrer dans l'ordre. Sinon, il faut laissez le temps à votre corps de retrouver un équilibre dans son fonctionnement, cela peut prendre plusieurs semaines. Pensez à bien à vous hydrater et à manger des aliments riches en fibres pour améliorer la qualité de votre transit (fruits, légumes, pâtes complètes, ...).
Nous vous rappelons que le patch est à mettre le matin au réveil et de le garder la nuit. Ainsi vous le changerez tous les matins au réveil.
N'hésitez pas à appeler gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89, pour parler de votre situation et avoir des conseils adaptés à vos besoins.
Accrochez-vous, vous êtes sur la bonne voie !