Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Mon sevrage
De Noémie, j'ai reçu un mail auquel je ne peux répondre. Je voulais vous donner mon calendrier de sevrage avec "mes outils". Depuis le 13 septembre, jusqu'au 27: cigarette normale de 8 à 3, cigarette sans nicotine de6 à 5, ecigarette de 6 mg à 0mg. Je sais que votre n'approuve pas les cigarettes sans nicotine et je comprends. Je vous rappelle que j'étais à 17 cigarettes normales. Je suis passé de 8mg à 3 mg et 0 mg en e cigarettes. Je progresse. J'espère être sevrée en cigarettes papier fin décembre. J'aimerais que vous soyez vraiment un coach et que nous puissions communiquer. Cordialement.
Notre réponse
Bonjour,
Soyez félicitez de vos progrès, même si votre technique est inhabituelle.
Pour un suivi encore plus personnalisé, vous pouvez nous joindre au 39 89 (appel gratuit depuis un fixe) nous vous proposerons un rendez-vous avec une de nos tabacologues.
Bonne continuation à vous!