Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Mouche
Bonjour,
Ça fait 5 jours que je ne fume pas mais je fais que me moucher, est-ce normal ?
Notre réponse
Bonjour
Tout d'abord, Félicitations pour votre arrêt!
Rassurez-vous, ce que vous ressentez est transitoire, ces signes sont fréquents à l'arrêt du tabac, et montrent que votre corps réagit positivement et se nettoie.
Les produits nocifs contenus dans la fumée de tabac, ont perturbé pendant longtemps le fonctionnement de votre organisme. Ils ont notamment modifié la structure interne de votre appareil respiratoire, et paralysé votre système immunitaire.
Lorsque vous arrêtez de fumer, progressivement votre organisme va retrouver son fonctionnement normal. Cela peut entraîner pendant quelques jours voire plusieurs semaines, des irritations de la gorge, une sinusite, une angine, un rhume...
Donc malgré ces symptômes, qui sont désagréables et inattendus pour vous, ils sont surtout encourageants, car ils sont le signe que votre corps se libère progressivement des produits toxiques liés à la fumée.
En revanche, si cela persiste n'hésitez pas à aller consulter votre médecin généraliste.
Bonne continuation dans votre démarche!