Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Nécessité de patch
Bonjour,
J’ai fait une séance d’hypnose vendredi dernier. Ça fait donc 6j que je ne fume plus sauf que je me sens compte que j’arrive à gérer les envies mais absolument pas mon irritabilité, énervement, colère etc. Un rien peut vite me faire changer d’humeur. Je suis une femme et je suis souffre déjà une trouble dystopique prémenstruel. Je me posais la question si un patch pouvait m’aider dans mon sevrage pour quemotionnellemnt ce soit plus doux. Merci à vous, belle journée.
Notre réponse
Bonjour Alisson,
Bravo pour ces 6 jours sans cigarette !
L’irritabilité, la nervosité et les changements d’humeur sont fréquents au début de l’arrêt du tabac. Cela peut être lié au manque de nicotine. Même si vous arrivez à gérer les envies de cigarette, vous pouvez encore avoir des signes de manque.
Oui ! Un patch de nicotine peut aider à diminuer ces symptômes et rendre les premiers jours plus faciles. Il peut être utilisé même si vous avez arrêté sans substitut au départ.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on peut faire à sa santé et à ses finances !
Si vous souhaitez des conseils personnalisés, n'hésitez pas à contacter un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89.
Vous trouverez également sur cette rubrique " J'arrête de fumer " de précieux conseils.
Bonne continuation, et bon "Mois sans tabac" !