Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Nervosité suite à l'arrêt du tabac
Est ce que l'utilisation d'une vapoteuse sans nicotine peut m'aider à gérer ma nervosité et l'obsession créée par le manque de tabac?
Notre réponse
Bonjour,
Merci de votre question.
Les symptômes de manque de tabac sont en fait des symptômes de manque physique de nicotine. Ces symptômes peuvent être : tristesse, insomnie, irritabilité, nervosité, anxiété, baisse de la concentration, augmentation de l’appétit, obsession pour une cigarette.
Ainsi une vapoteuse sans nicotine n'apaisera pas votre nervosité.
Lorsque l'on ressent certains de ces désagréments, il est recommandé d'utiliser des substituts nicotiniques : patch, pastille, gomme ou spray. Ces substituts, correctement dosés, rendront votre arrêt plus confortable !
Contactez rapidement et gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés sur les substituts nicotiniques et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo ! Il y a une solution à toutes les situations.