Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Palpitations du coeur le soir
Bonsoir ,
Je réduits ma consoude cigarette et tout les soirs j’ai des palpitations cardiaques qui dure 5 secondes environ est-ce normal ?
J’ai ni pacth ni gomme
Merci de votre réponse
Notre réponse
Bonjour et merci pour votre question.
Vous réduisez votre consommation de cigarette et pour cela félicitations ! Cependant vous ressentez des palpitations le soir et vous vous demandez si cela est normal. Alors voici quelques éléments de réponse.
- Arrêter de fumer entraîne parfois des symptômes physiques et psychologiques désagréables mais Ces désagréments sont normaux et sont un signe positif. Ils signifient que votre corps et votre esprit s’adaptent au retour au « naturel ». Les symptômes varient selon le nombre d’années de tabagisme, la quantité de cigarettes fumées et les capacités du corps à se rétablir. Ils sont toutefois temporaires alors que les bienfaits de l’arrêt du tabac augmentent tout au long de votre vie !
- Les palpitations que vous décrivez sont souvent déclenchées par l’anxiété qui est un signe de manque de nicotine. Elle est souvent accompagnée par de l’irritabilité, frustration, déprime, difficultés de concentration, troubles du sommeil, envie de manger plus ou de fumer. Face à cela il convient de prendre de la nicotine sous forme de substituts nicotiniques, afin de combler le manque.
- Ces palpitations peuvent aussi être un signe de surdosage et dans ce cas, les signes qui peuvent l’accompagner sont : des maux de tête, bouche pâteuse, nausées ou vertiges. Dans ce cas il convient de baisser la dose des substituts. Dans votre cas, vous ne prenez pas de substituts donc cette explication peut être éliminée.
- Si vous rencontrez des difficultés à identifier l’origine de vos troubles n’hésitez pas à faire un point plus précis avec un(e) tabacologue de la ligne de Tabac info service au 39 89. Un service d’appel d’urgence est disponible puis, un bilan et un suivi gratuit et personnalisé pourra vous être proposé. Vous pouvez aussi trouver sur notre site dans la rubrique je surmonte les difficultés de la quotidien, des conseils pour vous aider à faire face aux contrariétés des premiers temps.
- Bien sûr, si les symptômes persistent, parlez-en avec votre médecin traitant.
Vous avez déjà fait une bonne partie du chemin vers la liberté, alors bonne continuation !