Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Passage du 21mg au 14 mg
Bonjour,
J’appréhende de baisser le taux de nicotine, en effet cela fait 4 semaines que j’utilise des patchs de 21mg.
Puis-je attendre encore quelques jours ?
Merci pour votre retour
Sylvia
Notre réponse
Bonjour Sylvia,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
Si vous n'êtes pas sereine face à cette réduction du dosage du patch, vous avez bien sûr le droit de continuer à garder les patchs de 21 mg encore quelques semaines !
Il n'y a pas d'urgence. L'arrêt du tabac n'est pas un sprint, mais une course de fond.
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions sur l'utilisation des substituts nicotiniques.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Bonne continuation dans votre démarche !