Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Pastilles nicotiniques 1.5
Pourquoi quand je suce une pastille
J ai une bouffée de chaleur
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question !
Si vous ressentez ces bouffées, uniquement lorsque vous prenez une pastille, il est possible que le dosage soit trop élevé. N'hésitez pas à la couper en 2 et à en prendre qu'une moitié, voyez alors si ces bouffées de chaleur sont toujours là.
Revoyez également la procédure pour prendre les pastilles, afin de vous assurez que vous les prenez correctement :
- Ne la croquez pas et ne l'avalez pas entière ;
- Sucez-la délicatement en la laissant fondre lentement (environ 15 à 30 minutes) ;
- Changez-la régulièrement de place dans la bouche, de préférence en la calant entre la joue et la gencive ;
- Ne buvez pas et ne mangez pas pendant que la pastille est dans votre bouche ;
- Évitez d'avaler la salive si vous salivez beaucoup (crachez-la si besoin) : la nicotine est mal absorbée par l'estomac et avaler la salive peut alors irriter la gorge ou l'estomac.
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Bonne continuation dans votre démarche !