Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch 24 h
Bonjour je met actuellement des patchs 24 h ,mais je le retire la nuit pour en remettre un le matin est ce grave ?
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre démarche de sevrage.
Nous préconisions pour les fumeurs qui fument leur première cigarette moins d'une heure après leur réveil de garder le patch la nuit pour les aider à ne pas être en manque de nicotine le matin au réveil.
Si dans votre cas, vous fumez votre première cigarette une heure après votre réveil, vous pouvez l'enlever la nuit et poser le patch dès votre réveil. Le patch est efficace une heure près la pose.
Même si vous ne fumez pas la nuit, vous pouvez garder votre patch surtout si vous avez des difficultés sur la première cigarette du matin.
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
Bonne continuation.