Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch 7mg
Bonjour
J'ai l'impression que le dosage est insuffisant. Puis je en mettre 2 à 7 Mg ce qui équivaudrait à un patch de 14 mg?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Les substituts à la nicotine sont de précieux alliés dans le sevrage du tabac, à condition qu'ils soient suffisamment dosés.
Si vous ressentez des symptômes de manque avec votre patch à 7 mg, vous pouvez en effet en coller un second. Notez aussi que pour multiplier les chances de réussite, il est recommandé, en plus de vos patchs, d'utiliser une forme orale de nicotine (gommes, pastilles...).
Si vous ressentez de fortes envies de fumer les premiers jours, rassurez-vous : vous pouvez les surmonter. Une envie de fumer dure seulement 2 à 3 minutes. Votre défi, c’est de laisser passer ces quelques minutes sans craquer. Ces envies seront de plus en plus rares, et de moins en moins fortes. Patience... En attendant, on vous aide à tenir bon. Voici quelques astuces pour résister à une envie soudaine de fumer.
Si vous souhaitez des conseils personnalisés, n'hésitez pas à contacter un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89.
Bonne continuation.