Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch de nicotine
Puis-je faire de la course à pieds avec un patch ?
Notre réponse
Bonjour,
Bravo ! Vous remplacez le tabac par la course à pied !
Oui, vous pouvez courir avec votre patch, dans l'idéal, on ne l'ôte que pour mettre le suivant.
Si vous transpirez au point de le décoller, vous pouvez combler ce vide temporaire avec une pastille de nicotine à sucer, et reposer un nouveau patch dès que vous êtes à nouveau au sec.
Pour vous aider, l'ensemble de notre site Tabac Info Service est à votre disposition. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de démarrer et de pérenniser votre arrêt ; mais si c’est trop difficile "en solitaire”, n’hésitez pas à nous appeler au 39 89, nous vous accompagnerons de manière gratuite et personnalisée.
Encore bravo, et belles courses à vous !