Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch et sport
Puis je faire du sport avec mon patch ou est ce déconseille?
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
Oui bien sûr ! Il n'y a aucun danger pour faire du sport avec un patch à la nicotine.
Le patch diffuse la nicotine de façon lente et continue tout au long de la journée. Il ne provoque pas de shoot nicotinique (contrairement à la cigarette) et a donc peu d'effet sur le système cardiovasculaire.
De plus, l'activité physique est un réel atout dans l'arrêt du tabac. Elle vous aidera à réduire les envies de fumer, diminuera les éventuels symptômes de fatigue et d'anxiété et vous aidera à gérer votre poids.
Si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, n'hésitez pas à contacter un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89 ou consulter notre annuaire pour trouver une consultation près de chez vous.
Bonne continuation dans votre démarche.