Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch Nausée, tourni
Bonjour Docteur, j ai arrêté de fumer depuis 20 jours, en utilisant des patchs 21mg.
J'ai oublié de mettre le patch ces dernières 48h. Aujourd'hui je l ai remis par précaution, mais dès sa mise en place, j ai été pris de tournis, maux de tête, nausées. J ai du retirer le patch et attendre que ca passe.
Est ce dû au fait que j ai remis le patch après avoir passé 48h sans ?
Dois je passer à des patchs plus léger 14 ou 7 mg ?
Est-ce le signal que je peux arrêter les patchs ?
Merci pour vos réponses
Notre réponse
Bonjour,
Bravo de votre arrêt !
Vous avez partiellement raison : nausées et vertiges sont des signes de surdosage en nicotine. Ce n'est pas grave mais désagréable et inutile.
Nous vous conseillons de descendre à 14 mg pour 28 jours et ensuite 7 mg pour encore 28 jours. Ne pas sauter d’étape permet la diminution peu à peu des récepteurs nicotiniques responsables du manque physique. Ils finissent par disparaître, mais il faut leur en laisser le temps.
Vous diminuerez plus vite que si vous ressentez à nouveau vertiges ou nausées.
Pour vous aider vous pouvez télécharger le guide pratique j'arrête de fumer, vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces pour vous accompagner dans votre arrêt.
Encore bravo à vous, en cadeau pour cette réussite, voici notre page ce que l'arrêt va m'apporter, pour que vous puissiez vous réjouir de tous ces bienfaits !