Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch nicotine
J’utilise des patchs 14mg / 24H. Au bout d’un mois je compte utiliser les 7mg pendant 1 mois et ensuite arrêter. Est-ce raisonnable ?
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour votre arrêt, il est très raisonnablement mené !
Oui, votre projet correspond tout à fait au protocole conseillé. Sachez tout de même que la durée des paliers peut être augmentée et même doublée si la diminution est trop difficile, ou qu'il est possible d'adoucir les paliers en utilisant pendant quelques jours des formes orales de nicotine.
Pour en savoir plus, lisez le guide pratique j'arrête de fumer, vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de continuer votre arrêt sur le (très) long terme.
Et n’oublions pas votre récompense : voici notre page ce que l'arrêt va m'apporter, pour que vous puissiez vous réjouir de tous ces bienfaits !
Encore bravo !!!