Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch nicotine
Est-ce que les patch de nicotine empêche l’endormissement et les cauchemars ( je dors avec et j’ai beaucoup de rêves pas agréables ) merci
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
Les troubles du sommeil peuvent être liées au manque de nicotine mais aussi au surdosage en nicotine. N'hésitez pas à consulter notre rubrique : J'ai du mal à dormir.
Les patchs rendent les rêves et les cauchemars plus réalistes. Si cela rend vos nuits trop agitées, vous pouvez les enlever en allant vous coucher. Attention, à votre réveil, il faudra remettre un patch neuf le plus rapidement possible, pour ne pas souffrir du manque physique de nicotine. Il faut environ une heure avant que le dosage du patch soit intégral.
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Il y a une solution pour chaque situation. Ne vous découragez pas !