Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch nicotinique
Bonjour,
Les patch nicotiniques en 14mg doivent être garder la nuit ? Avec la chaleur ils ce décollent que faire ?
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
Il est en effet recommandé de garder les patchs qui se collent pendant 24 heures : 24 heures, donc la nuit également.
Cependant nous comprenons qu'avec les températures cela ne facilite pas le maintien du patch. Vous pouvez alors :
- ne pas garder le patch la nuit et prendre une gomme ou une pastille nicotinique le matin au réveil pour ne pas souffrir du manque physique au réveil. De plus il vous faudra remettre un patch rapidement.
- renforcer votre patch avec une croix de sparadrap.
- tester une autre marque de patch, toutes les marques n'utilisent pas exactement la même colle. Demandez conseil à votre pharmacien(ne).
Si ce n'est pas mieux, il faudra opter uniquement pour les substituts nicotiniques oraux : spray, gomme ou pastille. En en prenant régulièrement dans la journée vous pourrez copier l'effet du patch.
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Il y a une solution pour chaque situation. Ne vous découragez pas !