Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Est ce que les patch de nicotine empêche de dormir ??
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
Certaines personnes ont du mal à dormir avec un patch la nuit.
Dans ce cas, nous vous conseillons de tester avec 1/2 patch la nuit. Enlevez la moitié du patch que vous avez sur la peau avant de vous coucher. Si cela n'est pas suffisant vous devez alors enlever le patch la nuit pour mieux dormir.
Voici quelques conseils sur nos pages :
- j'ai du mal à dormir ,
- j'arrête de fumer ,
- je fais face aux envies des premiers jours ,
- je surmonte les difficultés du quotidien.
Si vous avez des difficultés et besoin d'être soutenu(e), n'hésitez pas à vous faire aider en prenant contact avec une consultation de tabacologie près de chez vous ou en appelant le 39 89 pour bénéficier d'un suivi téléphonique gratuit avec un(e) tabacologue de Tabac Info Service.
Bonne continuation dans votre démarche.