Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Bonjour,
J’ai arrêté de fumer il y a 1 mois et je suis sous patch de 14mg. À quel moment ,
Dois je diminuer le dosage?merci
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre arrêt du tabac !
Le dosage des patchs se diminue tous les 28 jours, par palier de 7 mg. Si la diminution est trop difficile, vous pouvez en prolonger la durée.
Vous pouvez aussi adoucir les paliers en utilisant des pastilles ou des gommes à la nicotine, car en effet, vous pouvez ressentir un petite difficulté pendant 2 ou 3 jours. Mais dans la grande majorité ça se passe sans soucis, les patchs sont conçus pour diminuer votre besoin en nicotine au fil du temps.
L'arrêt du tabac n'est pas un sprint, mais une course de fond. Vous avez le temps.
Si vous avez besoin de coaching, de soutien et de conseils, n'hésitez pas à contacter gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89. Nous proposons un bilan de 30 minutes pour faire le point sur votre situation, puis un suivi de plusieurs appels pour vous aider à tenir vos objectifs et répondre à toutes vos questions.
Ne lâchez rien, vous êtes sur la bonne route et dans le bon sens. Encore bravo !