Questions / Réponses

Bonjour,

Félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac !

Afin de mieux connaître votre besoin en nicotine de substitution, voici quelques informations.

Il faut tenir compte que chez une personne dépendante de la nicotine :

• une cigarette manufacturée délivre en moyenne 1 mg de nicotine ;
• une cigarette tubée délivre en moyenne 1,5 mg de nicotine ;
• une cigarette roulée délivre en moyenne 2 mg de nicotine.

Lorsque l'on décide de coller un patch, il faut ensuite ne pas hésiter à ajuster le dosage des substituts en fonction de ses ressentis :

• Sous-dosage : si vous ressentez tristesse, insomnie, irritabilité, anxiété, baisse de la concentration, augmentation de l’appétit, vous êtes probablement sous-dosée. Augmentez le dosage.
• Sur-dosage : si vous ressentez maux de tête, nausées, bouche pâteuse, douleurs abdominales, diarrhées, palpitations, excitation, insomnie, vous êtes probablement sur-dosée. Diminuez le dosage.

Et pour enfin répondre à votre question, il est possible de coller plusieurs patchs. Vous pouvez tout à fait augmenter le dosage de manière progressive en collant plusieurs patchs de 7 mg. Lorsque vous aurez trouver un pallier où vous sentez bien, prenez rendez-vous avec votre médecin, il vous fera une ordonnance pour un patch de 14 (7 mg + 7 mg) ou de 21 mg (3 x 7 mg).

Contactez rapidement et gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, s’assurera que vous vous arrêtez dans de bonnes conditions, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.

Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :

• j'arrête de fumer ;
• je surmonte les difficultés du quotidien.

L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...

Bonne continuation dans votre démarche !