Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Bonsoir, je porte des patchs 21 mg ça fait trois jours que j’ai arrêté et aujourd’hui le troisième jour ils m’ont donné la nausée
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour vos trois premiers jours ! C'est bien parti !!!
Les nausées sont des signes de surdosage en nicotine. Diminuez le dosage de vos patchs à 14 mg et tout devrait rentrer dans l’ordre. Les autres signes sont bouche pâteuse, vertiges mal de tête, palpitations, crampes au ventre, ou dégoût.
Ensuite vous diminuerez de 7 mg tous les 28 jours.
En dehors de l'aspect nicotinique, pensez aussi que vous allez devoir aussi changer vos habitudes et vos idées sur la cigarette. A cet égard, notre page Je surmonte les difficultés du quotidien vous donnera d'autres solutions que la cigarette, que vous pourrez ensuite adapter à vos goûts et à votre quotidien.
Ça, ça vous donne la théorie. Si vous suivez le 39 89, nous vous rappellerons et vous pourrez bénéficier d'un accompagnement personnalisé et gratuit ! Vous aurez notre soutien inconditionnel et bienveillant. Qui dit mieux ?
Une dernière chose, efforcez vous de penser aux avantages de ne plus fumer ! Vous avez du mal à les voir ? Notre page sur les bienfaits a été conçue pour vous ! Lisez la vite !!! Et vous chercherez ensuite à les retrouver dans votre quotidien.