Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Bonjour, mon patch 21mgr ne tient pas
Notre réponse
Bonjour,
Bravo de votre arrêt du tabac !
Un patch qui ne colle pas ne fonctionne pas à 100 %. Par forte chaleur, c'est souvent dû à la transpiration : essayez de trouver un endroit où vous transpirez moins, de préférence sur le haut du corps.
Ce peut être une question de colle qui ne va pas bien avec votre peau, vous pouvez tester une autre marque.
Vous pouvez plus simplement le maintenir avec une bande auto-adhésive que vous trouverez en pharmacie.
Si rien n'y fait, alors vous pouvez utiliser une forme orale de nicotine : gommes, pastilles, comprimés à fondre sous la langue ou spray, en en prenant assez régulièrement pour imiter la pose d'un patch.
En dehors de l'aspect nicotinique, pensez aussi que vous allez devoir aussi changer vos habitudes et vos idées sur la cigarette. A cet égard, notre page Je surmonte les difficultés du quotidien vous donnera d'autres solutions que la cigarette, que vous pourrez ensuite adapter à vos goûts et à votre quotidien.
Encore bravo pour ce bon début, en cadeau, voici notre page sur les bienfaits de l’arrêt du tabac.
Le 39 89 reste à votre disposition si vous avez d’autres questions.