Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Bonjour
Peut on fumer avec le patch quand on le commence ?
Merci
Notre réponse
Bonjour Cynthia,
Bravo de votre choix d'arrêter de fumer ! De votre choix des patchs aussi, c'est une très bonne aide !!!
Oui, en fait, on peut fumer quelques cigarettes tout en ayant un patch, les débuts sont parfois hésitants.
Il ne sert à rien d'ôter votre patch pour fumer une cigarette, car la nicotine qui vient de quitter le patch va quand même continuer de se diffuser, et quand vous fumerez votre cigarette ce sera comme si vous ne l'aviez pas ôté. Quand vous le remettrez, il collera moins bien et vous risquez d'avoir encore plus envie de fumer.
Par contre, ce qui serait mieux puisque vous souhaitez arrêter, ce serait de vous habituer en quelques jours à prendre plutôt une gomme ou une pastille en plus du patch. Cela vous aiderait mieux dans votre projet d'arrêt.
S’il n’est pas dangereux de fumer sur votre patch, c’est que la nicotine du patch n’est pas nocive pour la santé. Celle de la cigarette oui (de par sa rapidité d’arrivée dans le cerveau elle provoque addiction et agression cardiovasculaire) mais il reste moins dangereux de fumer quelques cigarettes en étant patché que 20 cigarettes sans l’être.
En dehors de l'aspect nicotinique, pensez aussi que vous allez devoir aussi changer vos habitudes et vos idées sur la cigarette. A cet égard, notre page Je surmonte les difficultés du quotidien vous donnera d'autres solutions que la cigarette, que vous pourrez ensuite adapter à vos goûts et à votre quotidien.
Une dernière chose, efforcez vous de voir aussi les avantages de ne plus fumer ! Vous avez du mal à les voir ? Notre page sur les bienfaits a été conçue pour vous ! Lisez la vite !!! Et cherchez à les retrouver dans votre quotidien.
Le 39 89 est à votre disposition si c’est vraiment trop difficile : nous vous rappellerons et vous pourrez bénéficier d'un accompagnement personnalisé et gratuit ! Qui dit mieux ?