Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
patch
Un jour récemment j'ai oublié de mettre mon patch, et bien j'ai noté que j'ai eu moins de besoin physique de fumer qu'avec. Ça faut 2 mois que j'ai arrêté. Du coup je pense que le patch entretient ce besoin de tabac
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre démarche d'arrêt du tabac ! Le patch nicotinique n'entretient pas votre besoin de fumer au sens de la dépendance physique, mais il est possible que votre dosage actuel soit devenu trop fort pour vous.
En effet la nicotine du patch est diffusée très lentement et régulièrement à travers la peau. Elle ne donne pas le "shoot" ou le pic de plaisir que procurait la cigarette. Elle sert uniquement à saturer vos récepteurs présents dans votre cerveau pour éviter de ressentir les symptômes de manque physique de nicotine : irritabilité, nervosité, troubles du sommeil ou de l'appétit, baisse de moral.
Après 2 mois d'arrêt, votre corps s'est déjà beaucoup habitué à vivre sans tabac. Parfois, le simple fait de sentir ou de savoir que l'on porte un patch rappelle inconsciemment au cerveau l'idée de la cigarette, recréant une envie psychologique plutôt que physique.
Vous pourriez donc des à présent baisser le dosage de votre patch, en passant au dosage inférieur au patch que vous avez actuellement.
Contactez rapidement et gratuitement un(e) tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vérifiera vos conditions d'arrêt, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi téléphonique.
Vous trouverez également sur ces pages de précieuses informations pour l'arrêt du tabac :
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Bonne continuation dans votre démarche !