Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Pourquoi doit on garder le patch jour et nuit?
La nuit personne fume ...
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
C'est parce que cela permet de se réveiller le matin sans être en manque. En effet, le patch met à peu près une heure avant d'être efficace, ce qui est long à attendre pour la majorité des fumeurs.
Et il y a aussi des gens qui fument la nuit, parce qu'ils travaillent ou sont insomniaques.
Pour vous aider, nous avons écrit le guide pratique j'arrête de fumer que vous pouvez télécharger. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de démarrer et de pérenniser votre arrêt ; mais si c’est trop difficile seule, n’hésitez pas à nous appeler au 39 89, nous vous accompagnerons de manière gratuite et personnalisée.
Bon courage pour votre arrêt !