Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Bonjour je suis à 22 jours sans fumer.
J ai des patchs à 21mg sur 24 heures.
Il me reste que 2 patchs à ce dosage.
Est ce que je peux passer à du 14 mg ?
Je prend aussi entre 8 et 10 pastilles à 1.5mg.
Merxi
Notre réponse
Bonjour,
22 jours, c'est un très bon début, bravo à vous!!!
La diminution des patchs doit être progressive, c’est très important. Les paliers doivent durer 4 semaines a priori, et la diminution doit se faire par tranche de 7 mg.
Il est donc tout à fait possible que vous passiez à 14 mg. D'autant que vous avez des pastilles qui peuvent adoucir le palier.
Pour vous aider, nous avons écrit le guide pratique j'arrête de fumer que vous pouvez télécharger. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de pérenniser votre arrêt.
Encore bravo à vous, en cadeau pour cette réussite, voici notre page ce que l'arrêt va m'apporter, pour que vous puissiez vous réjouir de tous ces bienfaits!