Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Bonjour, qu'elle sont les causes du patch et le soleil.
Notre réponse
Bonjour,
Félicitation de cette démarche vers le sans tabac!
Vous pouvez poser un patch même en été, essayez de le poser à un endroit où il sera moins exposé, comme le côté du torse, et pas sur les fesses sous le maillot, la peau est épaisse à cet endroit et le passage de la nicotine sera moins efficace. Et bien sûr, posez le avant la crème solaire que vous ne devez surtout pas oublier.
Pour vous aider à vous passer de la cigarette dans votre quotidien, vous pouvez télécharger le guide pratique j'arrête de fumer, vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces pour vous accompagner dans votre arrêt.
Bonne route vers la liberté et la santé!