Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
J ai fumé la dernière a midi quand dois je mettre un patch?
Notre réponse
Bonjour,
Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.
Si vous vous arrêter de fumer en cour de journée, le patch doit être collé dès la dernière cigarette fumée.
Pour le patch sur 16h, il sera retiré le soir au coucher et un nouveau patch sera collé le lendemain matin au lever.
Pour le patch sur 24h, il sera retiré le lendemain matin au lever et laissera la place à un nouveau patch.
Peu importe l'heure à laquelle on colle le premier patch, les autres devront toujours être collés le matin au lever.
Si vous souhaitez de l'aide dans votre arrêt d tabac, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera un suivi.
Vous trouverez également sur cette page quelques conseils utiles pour l'arrêt du tabac : le guide pratique j'arrête de fumer
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Vous avez pris la bonne décision, bravo !