Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Bonjour,j'ai des patchs 24h ne fumant pas et n'étant pas en manque la nuit Suis je obliger de le porter la nuit?
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre question.
Les patchs qui diffusent sur 24 heures, ne sont pas fait pour les personnes qui fument la nuit, mais pour calmer les envies du matin, si vous fumez rapidement après votre réveil.
Si ce n'est pas le cas, vous pouvez le retirer une heure avant de vous couchez, ou s'il perturbe trop votre sommeil (insomnies, rêves multiples, cauchemars), vous pouvez également l'enlever.
N'hésitez pas à appeler gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89, pour parler de votre situation et avoir des conseils adaptés à vos besoins.
Bonne continuation dans votre démarche!