Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Es que je peux les mettres dans le bas du dos a la place du bras
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations, vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour réussir votre démarche d'arrêt du tabac.
Il y a plusieurs endroits où poser le patch, voici quelques conseils:
- changez l’emplacement du patch tous les jours (bras et épaules mais aussi ventre, cuisse, flancs ou bas du dos, haut du torse, a droite puis à gauche..)
- la peau doit être saine, propre
- gardez les la nuit, vous vous réveillerez sans souffrir du manque le matin.
- si le patch se décolle, vous pouvez utiliser du sparadrap autour pour bien le maintenir
Enfin, il est utile de se faire accompagner dans la durée. Si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89 ou consulter notre annuaire pour trouver une consultation près de chez vous.
Bonne continuation dans votre démarche.