Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
patch
bonjour, j’ai 17 ans je veux arrêter de fumer.
je fume 10-15 cigarettes par jour.
puis-je mettre des patchs ? vu mon âge.
merci.
Elo.
Notre réponse
Bonjour,
Merci de votre question.
Les substituts nicotiniques peuvent être prescrit dès l'âge de 15 ans, vous pouvez donc en bénéficier si votre dépendance physique est justifiée.
Pour trouver le bon dosage, partez du nombre de cigarettes que vous fumez, (patch 14 mg pour 10 à 15 cigarettes) et augmentez par patch de 7 mg jusqu'à ce que vous sentiez suffisamment "rempli" de nicotine. Plus vous aspirez fort sur votre cigarette plus vous aurez besoin de nicotine. Pensez aussi à lire le mode d'emploi sur la notice de vos patchs, certains critères sont garant de leur bon fonctionnement.
Pour vous aider, faites le test "ma dépendance physique au tabac et téléchargez le guide pratique j'arrête de fumer.
Et si c'était le bon moment pour arrêter ?