Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Bonjour,
Je prends 7/8 pastilles de 1,5mg par jours et cela fait
plus de 3 mois que j’ai arrêté de fumer.
J’aimerais savoir si je pouvais arrêter les pastilles,mettre un patch 10mg/16h, pendant 1 mois et tout arrêter?
Merci.
Notre réponse
Bonjour,
Félicitations pour votre parcours !
Tout est possible, mettre un patch ou bien baisser progressivement le nombre de pastilles au moyen de trucs et astuces.
Sachez également que les pastilles à la nicotine peuvent être prises plusieurs mois sans en devenir dépendant.
Néanmoins si vous souhaitez continuer votre route sans, essayez d'analyser les raisons qui vous poussent à continuer à prendre des pastilles à la nicotine, ce que chacune d'entre-elle vous apporte, si vous n'auriez pas pu prendre autre chose à la place (un chewing-gum "normal", un fruit, un verre d'eau...) ou faire autre chose (téléphoner à un ami, se brosser les dents, sortir prendre l'air, faire un exercice physique...). Progressivement vous diminuerez les pastilles à la nicotine jusqu'à l'arrêt total.
Si vous en ressentez le besoin et vous le savez déjà, n'hésitez pas à demander conseils auprès de votre médecin généraliste, votre pharmacien, à un tabacologue près de chez vous ou contactez un tabacologue de Tabac info service au 39 89.
Encore bravo pour votre arrêt et bonne continuation dans votre démarche !