Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Bonjour, en fumant 10 cigarettes par jour, quel dosage de patch je dois mettre?
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Les substituts nicotiniques seront de précieux alliés pour vous aider à vous libérer du tabac !
Les besoins en nicotine sont variables d'une personne à l'autre. Cela dépend aussi du type de cigarettes que vous fumez et de la façon dont vous "tirez" sur votre cigarette. En effet, on estime qu'une cigarette industrielle apporte environ 1 mg de nicotine alors qu'une cigarette roulée apporte environ 2 mg de nicotine ! Ainsi, si vous fumez des cigarettes industrielles, vous pouvez essayer des patchs dosés à 14 mg associés à une forme orale de nicotine (gommes, pastilles...). Si cependant vous fumez des cigarettes roulées, il faudra préférer les patchs à 21 mg associés aussi à une forme orale de nicotine.
Vous trouverez également sur cette rubrique "J'arrête de fumer" de précieux conseils.
Si vous souhaitez des conseils personnalisés, n'hésitez pas à contacter un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on peut faire à sa santé et à ses finances !
Avez-vous pensé à vous inscrire au Mois Sans Tabac ?
Bonne continuation.