Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Doit ton dormir avec le patch c'est un 14mg/24h
Notre réponse
Bonjour et merci pour votre question.
Vous êtes dans une démarche d’arrêt du tabac, alors félicitations ! Cependant vous vous demandez si vous pouvez dormir avec le patch à 14 mg. Voici donc quelques éléments pour vous aider dans votre démarche.
Sachez que le patch 14 mg (comme celui à 7 mg et celui à 21 mg) diffuse de la nicotine pendant 24 heures. Cela sous-entend qu’il est pleinement efficace à condition de le laisser collé sur la peau, du matin jusqu’au lendemain matin même heure, donc la nuit. Avec une diffusion sur 24 heures, les envies de fumer du matin sont fortement atténuées.
Cependant il arrive parfois que certaines personnes ne supportent pas ce patch la nuit. Elles peuvent avoir alors des troubles du sommeil avec des insomnies ou des rêves bizarres. Dans ce cas, il est alors conseillé d’ôter le patch le soir au coucher et de compenser la dose de nicotine non délivrée sur la nuit par un apport supplémentaire en journée. Les substituts nicotiniques oraux ont alors toute leur place en traitement de crise.
Donc non, on ne doit pas garder un patch de 14 mg la nuit, cela est recommandé mais vous devez surtout essayer de vous écouter et tester toutes les options possibles, pour rendre votre arrêt le plus confortable.
Souvenez-vous que le dosage du patch doit être adapté à votre consommation et votre dépendance. Et en cas de besoin n’hésitez pas à vous faire aider par un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89 qui vous aidera à y voir plus clair et à mener à bien votre sevrage !
Bonne continuation dans votre démarche !