Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patch
Bonjour, j’avais arrêter de fumer depuis presque 1 mois. Mais j’ai repris ... je ne fume que 3 cigarettes par jours, puis-je remettre des patch faiblement d osé ? Merci !
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour ce premier arrêt, qui en entraîne un deuxième !
Oui, vous pouvez réutiliser les patchs, au plus petit dosage, soit 7 mg. Si vous souhaitez une gestuelle, un rythme dans la journée, vous pouvez opter pour une forme orale : gommes, pastilles, comprimés à fondre sous la langue, inhaleur ou spray.
Pour en savoir plus, nous vous conseillons la lecture suivante : le guide pratique j'arrête de fumer que vous pouvez télécharger. Vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces qui vous permettront de démarrer et de pérenniser votre arrêt.
Et n’oublions pas votre récompense pour votre persévérance : voici notre page ce que l'arrêt va m'apporter, pour que vous puissiez vous réjouir de tous ces bienfaits !