Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patchs nicotiniques
Bonjour
Peut on arrêter les patchs au bout d'un mois ou deux? Ou faut il nécessairement maintenir le traitement 3 mois minimum comme indiqué ?
Notre réponse
Bonjour,
Bravo pour cet arrêt et pour le choix des patchs !
La diminution des patchs doit être progressive, c’est très important. Les paliers doivent durer 4 semaines a priori, et la diminution doit se faire par tranche de 7 mg.
Vous allez donc passer 28 jours à 21 mg, 28 jours à 14 mg et enfin 28 jours à 7 mg. Vous pouvez arrêter d'un seul coup, de 7 à 0, ou poser vos 3 ou 4 derniers patchs de 7 mg par moitié si la fin vous inquiète. Ne pas sauter d’étape permet la diminution peu à peu des récepteurs nicotiniques responsables du manque physique. Ils finissent par disparaître, mais il faut leur en laisser le temps.
Ainsi la diminution plus rapide n'est pas conseillée, à part si bien sur vous ressentez des symptômes de surdosage : bouche pâteuse, accélération du rythme cardiaque, douleurs au ventre, sensation de dégoût ou d’écœurement, vertiges ou mal de tête.
A l'inverse la durée des paliers peut être augmentée et même doublée si la diminution est trop difficile, on peut aussi adoucir les paliers en utilisant pendant quelques jours des formes orales de nicotine.
Vous trouverez de nombreux conseils sur nos pages :
Je fais face aux envies des premiers jours ;
Je surmonte les difficultés du quotidien.
Enfin, il est utile de se faire accompagner dans la durée. Si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter un(e) tabacologue de Tabac info service au 39 89 ou consulter notre annuaire pour trouver une consultation près de chez vous.
Bonne continuation dans votre démarche.