Questions / Réponses

Bonjour et merci pour votre question.

Vous êtes visiblement en démarche de sevrage et pour cela félicitations ! Cependant, et vous vous demandez si le dosage de patch est adapté.

En effet,  les patchs sont conçus pour permettre un sevrage sans apparition de signes de manque, mais vous avez raison, parfois on peut se demander si le patch n’est pas trop dosé. Sachez alors, que lorsque c’est le cas, le corps nous informe de l’apport trop important de nicotine par des signes qui ressemblent à : maux de tête, bouche pâteuse, nausées, palpitations vertiges.

• Dans ce cas, il convient de diminuer votre apport en nicotine. En diminuant le patch de 14 à 7 mg par exemple et si besoin compensez avec des substituts oraux, pour obtenir le bon dosage adapté à vos besoins.
• Arrêter de fumer entraîne parfois des symptômes physiques et psychologiques désagréables mais ces désagréments sont normaux et sont un signe positif. Ils signifient que votre corps et votre esprit s’adaptent au retour au « naturel ». Les symptômes varient selon le nombre d’années de tabagisme, la quantité de cigarettes fumées et les capacités du corps à se rétablir. Ils sont toutefois temporaires alors que les bienfaits de l’arrêt du tabac augmentent tout au long de votre vie !

Et pour faire le point sur vos éventuels symptômes, nous vous conseillons d’en parler de vive voix avec un(e) tabacologue de la ligne de Tabac info service au 39 89. Un service d’appel d’urgence est disponible puis, un bilan et un suivi gratuit et personnalisé pourra vous être proposé.

Vous pouvez aussi trouver sur notre site dans la rubrique Je surmonte les difficultés du quotidien, des conseils pour vous aider à faire face aux contrariétés des premiers temps.

Vous avez déjà fait une bonne partie du chemin vers la liberté, alors ne laissez pas tomber !

Bonne continuation.