Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Patchs
Bonjour. Cela fait 19 jours que j'ai arrêté de fumer. J'ai porté des patchs de 14mg les 2 premieres semaines et la jai un demi patch. Je me sens épuisée, je n arrive pas a me débarasser de ma crève et jai le transit perturbé depuis 2 jours. Est ce que c est normal? Combien de temps faut-il au coprs pour retrouver son équilibre?
Notre réponse
Bonjour,
Tout d'abord bravo pour votre arrêt du tabac depuis 3 semaines !
L'absence de nicotine perturbe l'organisme, tant au niveau de la fatigue qu'au niveau des troubles du transit ! En effet, elle avait un rôle stimulant autant pour votre cerveau que pour votre intestin ! Il faut laisser un peu de temps à votre organisme de trouver son fonctionnement normal sans cette substance.
Ce phénomène peut durer de quelques semaines à quelques mois et se dissipe petit à petit. Ce sont des petits maux pour un grand bien.
Ne tentez pas de diminuer pas trop rapidement la dose de votre patch, généralement c'est 4 semaines par dosage sauf si vous ressentez des signes de surdosages (maux de tête, nausées, palpitations, diarrhées)
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que vous puissiez faire à votre santé : ce que l'arrêt va m'apporter
Si vous souhaitez de l'aide ou du soutien dans votre arrêt, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service au 39 89
Bonne continuation