Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Peur d’avoir quelques chose au poumons
J’ai une peur terrible d’avoir un cancer du poumons . Mais je n’arrive pas à m’arrêter de fumer .
Notre réponse
Bonjour,
Merci pour votre témoignage.
La peur n'est pas toujours suffisante pour arrêter de fumer. Essayez plutôt de réfléchir à tous les avantages que vous auriez à ne plus fumer.
Au-delà du bénéfice pour la santé il peut y avoir des bénéfices économiques, le retour à la liberté, les avantages esthétiques, le gain de temps... et bien d'autres choses.
Si vous souhaitez travailler sur votre motivation, vous pouvez contacter gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il vous proposera des entretiens motivationnels.
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...
Ayez confiance en vous, vous allez y arriver !