Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Peur de grossir
J ai trop peur de grossir
J ai tendance à bien manger
Notre réponse
Bonjour,
Nous espérons que tout va bien pour vous !
Sachez que prendre du poids lorsqu'on arrête de fumer n'est pas une fatalité, loin de là !
Plus le sevrage se fait en douceur, c'est à dire qu'il se passe dans les meilleures conditions possibles, moins il y a de risques de compenser (que ce soit avec de la nourriture ou autre) ou d'avoir des effets consécutifs au sevrage importants (irritabilité, baisse de moral...). C'est pourquoi il est importance d'entamer votre réduction ou arrêt du tabac dans les meilleures conditions possibles.
N'hésitez pas à joindre un de nos diététiciens/tabacologues au 39 89. Ces derniers sont à votre écoute et ils pourront vous conseiller sur le plan du sevrage tabac mais aussi d'un rééquilibrage alimentaire si c'est nécessaire.
Vous n'êtes pas seule, vous pouvez y arriver nous en sommes certains
A bientôt,