Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Place du patch
5 jours sans cigarette avec patch sur epaule droite gauche . Ce matin j ai mis le patch sur haut cuisse ... je me demande si c lié car j y pense bp j ai envie...
L emplaczmznt est il important???
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Bravo de votre arrêt et de votre choix des patchs !
Il est recommandé de poser les patchs plutôt sur le haut du corps : épaules, bras, omoplates ou bas du dos. A priori oui, l'emplacement est important.
Pensez aussi que, de manière générale, vous allez devoir changer vos habitudes et vos idées sur la cigarette. A cet égard, notre page Je surmonte les difficultés du quotidien vous donnera d'autres solutions que la cigarette, que vous pourrez ensuite adapter à vos goûts et à votre quotidien.
Si c’est trop difficile, le 39 89 est à votre disposition. Nous vous proposerons un suivi gratuit et personnalisé.
Encore bravo pour ce bon début, en cadeau, voici notre page sur les bienfaits de l’arrêt du tabac.