Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Poids
Est ce possible de suivre précisément ce que l'on mange et prendre quand même des kilos après l'arrêt de la cigarette ?
Notre réponse
Bonjour
Merci pour votre question.
Effectivement si vous avez toujours fait attention à ce que vous mangiez avant et après l'arrêt de la cigarette, il est possible qu'il y est une légère prise de poids lié à la diminution du métabolisme en l'absence de nicotine mais cette prise de poids sera limitée.
Vous devez donc inverser la tendance et augmenter à nouveau votre métabolisme ! et l'une des seules solutions et de faire plus de sports que ce que vous faisiez peut être déjà. Un corps musclé à besoin de plus d'énergie pour être entretenu !
Ne vous découragez pas, l'arrêt du tabac est la plus belle chose que vous puissiez faire pour votre santé.
C'est toujours une bonne chose d'être accompagnée dans son arrêt du tabac. En appelant Tabac info service au 39 89, vous pouvez être aidée dans votre démarche par un(e) tabacologue-nutritionniste.
Bonne continuation.