Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Poids
Bonjour,
La cigarette en elle même fait elle réellement grossir ou plutôt indirectement à cause du grignotage?
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Généralement fumer ne fait pas grossir, car la nicotine accélère anormalement le métabolisme. Le fait de fumer permet de dépenser des calories (200 calories environ pour 20 cigarettes fumées dans la journée). Le fumeur est donc en principe en sous-poids.
Par contre grignoter peut faire grossir puisque l'on absorbe des calories supplémentaires.
Cependant, il est tout à fait possible d'arrêter de fumer sans grossir. Si vous souhaitez des conseils personnalisés, contactez gratuitement un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89.
De nombreux conseils sont aussi disponibles sur le site manger-bouger.fr
L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé et à ses finances...
Nous vous remercions pour votre confiance.