Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Prendre une taf
Est ce que prendre une taf c’est craqué ?
Notre réponse
Bonjour,
Tout d'abord, bravo pour pour votre arrêt du tabac !
Oui, une taf c'est craquer, mais c'est un tout petit craquage, et ça ne remet pas votre arrêt en cause.
La preuve : ça vous a contrariée. Faites le bilan : vous l'avez aimée, cette unique bouffée ? Elle a été agréable, efficace ? Vous pouvez continuer sur votre lancée !! D'autant que ce faux-pas vous a vraiment confortée dans votre choix de vivre sans tabac.
Ne culpabilisez pas, dites-vous que cette mini-erreur (et on en fait tous dans nos arrêts de la cigarette), qui ne vous a pas plu que ça dirait-on, vous empêchera sans doute d'en prendre une autre dans 6 mois et de rechuter complètement à cette occasion.
Prochaine fois que vous une idée de cigarette, vous pourrez vous rappeler celle-ci et vous dire qu'elle n'avait servi à rien et que maintenant ce n'est plus votre solution.
Encore bravo à vous, en cadeau pour cette réussite, voici notre page les bienfaits de l'arrêt du tabac pour que vous puissiez vous réjouir de tous ces bienfaits !
Et si d’autres difficultés surgissaient, n’hésitez pas à nous appeler au 39 89, nous serons là pour vous accompagner, de manière gratuite et personnalisée.