Questions / Réponses
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver, ... ? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
Votre question
Prise de poids
Bonjour,
Est ce que les substituts oraux favorisent la perte de poids?
Merci
Notre réponse
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre question.
Le fait d'utiliser des substituts nicotiniques et de s'assurer que le dosage est adapté à votre niveau de dépendance limite le risque de prendre du poids au moment du sevrage du tabac.
Le fait de consommer une grande quantité de gommes à la nicotine peut écœurer et diminuer l'appétit. Cela peut dans certains cas favoriser une perte de poids.
Dans tous les cas, votre corps ne peut pas gérer à la fois un sevrage du tabac et un régime strict ! L’important, c’est de réapprendre à manger équilibré, aux bons moments et en quantité raisonnable. Cela suffira largement pour garder (ou retrouver) votre poids d’équilibre. Voici quelques conseils pour vous y aider. Vous en trouverez plein d’autres sur www.mangerbouger.fr : des idées de menus, des conseils, des recettes, des exercices physiques à faire à la maison…
Si vous souhaitez des conseils personnalisés, n'hésitez pas à contacter un(e) tabacologue de Tabac Info Service au 39 89.
Bonne continuation.